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你真的不是懒，而是湿气重

湿气重的原因

外部原因

长期处于潮湿或是湿冷环境，或是湿热环境，如下集体天气炎热，湿度、水分多，还经常下雨，如果长期处于这样的环境中就容易造成外湿。或是长期久坐在办公室，吹空调也容易引起湿气。

内在原因

脾虚引起的。脾虚燥不喜湿，经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，伤害脾胃，不能正常输送水分，长时间下来积攒在身体里，就引起湿气。

湿气重的表现

1.大便不成型，长期便溏，必然体内有湿气。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘马桶，很难冲走，也是湿气重的表现。

2.如果有，并且解出来的大便不成型，那说明体内湿气已经很严重了。

3.吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿气的。黄得越厉害，或者腻得越厉害，都是湿气严重的表现。

4.每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这都是湿气重的表现。

5.头昏头重、四肢酸懒，身重而痛、关节屈伸不利，胸中郁闷、脘腹胀满也都是体内湿气重的表现。

6.刷牙犯恶心，觉得口腔黏腻有东西也是湿气重的表现。

药墨厂家墨灸代加工

现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容易***体内，体内排出缓慢，长期以往，淤塞堆积在体内，造成经脉堵塞，给健康留下隐患。墨灸代加工

《内经》云：“经络能决死生，治百病。”“骨正筋柔，气血自流”。

经络是***气血的通路，如果经络不通畅，必然会导致机体发生各种病证，只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。药墨的热渗透过程具有疏通经络，打通微循环的作用，可以软坚散结，疏通瘀堵的经络。墨灸代加工

万病皆是源于淤和堵，我们***有一个***，是容易出现循环阻塞的问题，它就是我们——臀部。墨灸代加工

日常养护臀部

看来臀部除了是美丽与的象征之后，还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部，在日常中这些要点要谨记。

1坚持安康坐姿

像头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。好的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。

2防止不良饮食习气

抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔***松弛，进而导致臀部松弛。

3运动时不要穿三角内裤

运动时穿三角内裤，用不着等到珠黄人老，臀部就会由于弹性纤维***松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以要防止。

4多吃含钾食品

研究表明，足量的钾能够促进细胞新陈代谢，顺利排泄与废物。当钾摄取缺乏时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越艰难。糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于扫除体内多余水分，令你的更窈窕。

5防止久站

可别以为坐太久压榨臀部不好，站着就没问题了。错!站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起。

6拍打臀部

每天坚持拍打屁股5-10分钟，能够协助臀部血液循环，有效排出体内。坚持一个月以上就会看到效果。

7. 敷药墨做臀疗

药墨小分子萃取技术，有的渗透力，能快速的进入***微循环的，并能穿透血管壁，进入经络体液中，运用墨疗，药疗，隐形***，疗法，热渗透加反渗透与一体，直达病灶，同时他的弥撒性非常强，进行搜毒、锁毒、攻毒、同步进行，在***中无处不在，将藏在体内的毒邪病毒进行净化，进入体内的药墨以及分解后的病毒，经大小便排出体外。可以解决***的湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。

敷墨穴位

除了臀部的日常养护外，同时也可以通过墨灸相关穴位，来促进臀部。下面这些臀部的穴位，大家每天没事的时候经常按一按、灸一灸，坚持下去会有不错的效果哦。