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造成以上症状的原因有血管因素,如动脉粥样硬化、狭窄、闭塞、寒冷时可出现下肢动脉进一步收缩,从而引起腿痛、腿麻、腿抽筋等症状。另外一种是骨性膝关节病,在寒冷或潮湿的腿后出现上述症状。性,也可以出现上述症状。

日常养护臀部

看来臀部除了是美丽与的象征之后，还藏着那么多健康的小秘密。那为了让我们有一个美好的臀部，在日常中这些要点要谨记。

1坚持安康坐姿

像头似的斜坐在椅子上，会使压力集中在脊椎尾端，形成血液循环不良，血氧供应缺乏。好的坐姿是坐在椅子的2/3处，背脊挺直。

2防止不良饮食习气

抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习气会造成血液循环不好、结缔***松弛，进而导致臀部松弛。

3运动时不要穿三角内裤

运动时穿三角内裤，用不着等到珠黄人老，臀部就会由于弹性纤维***松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以要防止。

4多吃含钾食品

研究表明，足量的钾能够促进细胞新陈代谢，顺利排泄与废物。当钾摄取缺乏时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越艰难。糙米饭、全麦面包，豆类与花椰菜，这些食物含有大量的钾元素，有助于扫除体内多余水分，令你的更窈窕。

5防止久站

可别以为坐太久压榨臀部不好，站着就没问题了。错!站太久，血液不易自远程处回流，形成臀部供氧量缺乏，新陈代谢不好，还可能引起。

6拍打臀部

每天坚持拍打屁股5-10分钟，能够协助臀部血液循环，有效排出体内。坚持一个月以上就会看到效果。

7. 敷药墨做臀疗

药墨小分子萃取技术，有的渗透力，能快速的进入***微循环的，并能穿透血管壁，进入经络体液中，运用墨疗，药疗，隐形***，疗法，热渗透加反渗透与一体，直达病灶，同时他的弥撒性非常强，进行搜毒、锁毒、攻毒、同步进行，在***中无处不在，将藏在体内的毒邪病毒进行净化，进入体内的药墨以及分解后的病毒，经大小便排出体外。可以解决***的湿，寒，凝，瘀，堵，结，瘤等问题。

敷墨穴位

除了臀部的日常养护外，同时也可以通过墨灸相关穴位，来促进臀部。下面这些臀部的穴位，大家每天没事的时候经常按一按、灸一灸，坚持下去会有不错的效果哦。