浙江松烟墨灸贴牌欢迎来电 承爱递康实力商家

调理方法：

●初期~理筋，阿是穴点灸，敷墨

●中期~理筋，运动找点 ，敷墨

手抬起取穴：肩髃，臂臑，肩贞，肩胛骨下缘，髂骨点 。

手摸对肩取穴：肩贞，肩井，天宗，肩胛骨内侧边缘。

手往后背取穴：喙突,肱骨边缘，痛点。

●晚期~不做!

步骤一：拍打疼痛的患侧颈肩部，***拍打肩胛暗脉、抬举脉、肩头脉、肩贞脉这四个脉位，反复拍打，力度可以稍重，能感觉肩膀处肌肉开始放松，发热

步骤二：拍打疼痛一侧的上肢四面，反复从肩部开始拍打到手掌，力度由轻渐重，疼痛处周围稍用力拍打，拍打10 分钟左右即可。拍打疗法每天早晚各做1次即可。

捏筋辅助手法

步骤一：引伸三式

前屈引伸法：将疼痛的患侧胳膊紧贴胸口，手搭在另一边肩膀上，用健侧手托住肘尖向上抬，抬举过程中患侧胳膊仍然要保持紧贴胸口，引伸过程中会有疼痛以自身能承受为限。

抬举引伸法：将疼痛的患侧胳膊向前上方或正上方抬举，动作如同挥臂喊口号，活动困难的患者可以用另一只胳膊握住患侧的手腕帮助向上引伸。

后背引伸法：将疼痛的患侧胳膊反背在背后，小臂继续向上引伸，引伸过程中始终要保持胳膊紧贴背部，活动困难的患者可以用另一只手在背住患侧手腕帮助向上引伸。引伸三式过程中疼痛属于正常现象，引伸过程即是将肩部肌肉黏连松解的过程，所以在可承受范围内应尽量忍耐。

步骤二：平时休息的时候，可以用拇指点揉抬举脉、肩头脉、肩贞脉、肩胛暗脉，以有酸痛的感觉为度。这四个脉位，对于预防和都大有好处。还可以在点按脉位的同时试着活动肩膀，更加有助于肩部功能的***。辅助手法每天1~2次即可，闲暇时也可适度进行。

额头出汗肝阳上亢

如果额头常常出很多汗，***认为可能是肝阳上亢引起的。

建议：肚子敷1药墨，后背反射区一块，两侧腋下分别一块，大腿两侧分别一块。平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝***。

鼻子出汗肺气不足

如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理。西医认为这是力低下的表现，需要提升力。

建议：胳膊内侧贴墨，背部正反反射区贴。

浑身出汗气虚

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易***等特点，***认为是气虚的表现。气血是***指***内气和血的统称。***学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器***﹐维持生命活动，使用药墨可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。建议：除了敷墨，日常饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

另外，左右半身或上出汗属偏汗，多见于、偏瘫，有时也是临身的信号。额汗于额头，若出汗量少，且无其他症状，属正常现象。若发生在身上，则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间，可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。出汗出汗限于周围，常与病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。

洗澡对健康的影响也很大：洗个健康澡，不仅去尘除垢，身体也倍儿棒；而不恰当的洗澡方式，则会伤身毁健康。

老话常说“人睡三觉，命比纸薄”，说的是睡觉和咱们的健康息息相关，甚至影响寿命。

今天承爱递康小编就跟大家说说那些洗澡时容易踩的“雷”，千万别这样洗澡招湿气、整晚都睡不好

一、搓澡太用力，容易招湿气

很多人会觉得，只有使劲地搓，把皮肤搓得红红的，才算洗干净了。

然而，搓得太使劲或搓得时间过长，容易***皮肤表面的“保护屏障”，大夏天里风扇或空调再一吹，湿气就会“乘虚而入”。

而且，夏天又湿又热，给了湿气“可乘之机”。

此外，皮肤屏障遭到***后，会降低皮肤抵抗力，从而诱发或加重。

建议：干什么事情都讲究个适可而止，搓澡也是如此，好隔几天搓一次，以皮肤不发红、不疼为宜。

二、就睡觉，影响睡眠

很多人觉得，睡前洗个澡，通体舒畅，更有助于睡眠。

恰恰相反！睡前洗澡可能会让你睡不着、睡不香。

如果洗的是热水澡，躯干温度较高，会影响睡眠。

然而，洗个凉水澡，会让人更精神，睡意啥的全没了！

建议：睡前1.5～2小时洗澡，经过这一段时间的缓冲，身体会自动调节在合适的温度，就会产生睡意。

三、忌大汗或剧烈运动后洗澡

大夏天里，外出回家或运动后，是满身大汗，难受得不行！就想赶紧洗个澡！这时候洗澡很***。人出汗时，尤其是剧烈运动后，身体会大量产热，出现心率加快、血液流动加速、皮肤血管扩张等现象。这时候，不论是热水澡还是冷水澡，都对身体不利——

洗热水澡，会促使血管进一步扩张，使流向皮肤的血流量增加，致使供应心脏和大脑等重要的血流量不足，造成缺氧。

而洗冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管；还会导致体内的积热散发不出去，出现中暑。

尤其是患有、等***者，可能会发生致命的意外。

建议：大量出汗或运动后，先休息一会儿，等不冒汗了，再用温水冲澡。

看到这，估计没几个人会觉得洗澡是小事了吧~