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如果引起下肢不适，看腿部哪里疼痛加贴哪里

心，肺：胳膊内侧贴，背部正反反射区，如果有支架心脏严重问题不能贴。

如果心脏病严重的，不能贴胳膊内侧

面色发黄，则代表脾胃虚弱，脾失健运营养吸收不良，面黄肌瘦就是这个道理，需要多注意调理脾胃，祛除湿邪。面色发黄往往伴随精神倦怠，不思饮食。脾开窍于口其华在唇，脾出现问题的人嘴唇颜色也很淡，唇部肌肉萎靡消瘦。想要防止嘴唇干裂，补脾是关键。

脾胃：肚子区胃一块，后背反射区一块，大腿前侧分别一块，小腿两侧分别一块

面色发黑，主要是虚引起的，脏主，不能及时排出累积在***内则会造成面色发黑，气化不行，水饮不化。患者就是由于脏出现了问题，在体内和堆积，无法正常过滤，堆积在皮肤上造成面色发黑。气虚的人耳部也会出现系列问题，类似、耳道、听力下降等。

：背部区，肚子反射区，大腿内测各一块，小腿内侧各一块

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大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？

跑步、健身、瑜伽……是不是尝试了各路教你的之后仍然看不到改善的希望？

是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！

1、久坐不起  

坐着的时候，沟（***腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮***。

2、午餐每天都在办公桌前解决  

午餐时间几乎是上班族们能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。

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3、很少去洗手间  

如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。

4、长期处于低温环境，身体受寒  

转眼就要进入6月，气温也节节攀升，办公室的空调也将随之打开，而由于热胀冷缩，冷空气会下沉，也因此腿部会比上半身更加感觉寒冷。

像我这样“怕热懒得动”的人，本来就积在体内的湿寒，越聚越多，更不易散走。

为了确保腿部的气血运行，身体自然会囤积更多的脂肪来御寒。

5、经常跷二郎腿  

翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着浮肿。

***看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。