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比起男性，女性在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为引发的，有些是其他因素导致的。今天，承爱递康小编给大家详细的分析一下腰痛常见原因：

1. 受凉

腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有、类等***的女性。月经期、分娩期和产后，更要注意保暖。

2. 虚、阳虚

这种情况常见于产过孩子，或者多次的女性。经常出现腰酸疼、四肢发冷，全身无力的症状。原因是过多，或冲任胞宫虚损，导致虚。

3. 劳累过度

由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致而引起的腰痛

4.

不是只有炎或是炎才会导致。像、泌尿系统、等***，都会引起腰痛。因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。

5. 腰椎病变

常见于老年女性，年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和***根，导致腰痛和下肢痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性。

墨疗缓解腰痛

，时长04:31

墨疗法，涵盖了***、、、火疗等***物***法的全部***。墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，将***调理的搜毒、锁毒、攻毒、同步进行。所以药墨是物***法和药***法的结合体。坚持墨疗能促进我们身体的血液循环，起到镇痛的作用，对于急性腰痛有不错的效果。

阴市穴具体位置：

阴市穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

取穴时，我们可以采用正坐屈膝位，膝盖骨就是我们所说的髌骨，沿着髌骨的外上缘直上量4横指便是阴市穴的

刺激阴市穴，可以采用点按的方法

采用坐位，在大腿前面找到阴市穴的位置，用拇指的指腹深深向下按压阴市穴，刺激时一定要用力。当感觉有酸胀感时，保持5-6秒，再松开，再按下去，再松开。如此反复40～50次。

也可以采用穴位敲击的方法

手握空心拳敲击阴市穴，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推，每次敲击3-5分钟。另外，亦可用小皮锤或棒等轻轻在此敲击。

还可采用按揉的方法

将双手拇指指腹分别按在两侧阴市穴上，然后保持一定的力度，内向外进行旋转按揉。两侧各按揉约5分钟左右。

千年***当然需要千年古墨灸来调理了！

四种生活方式，伤胃阴

胃阴不足不仅仅是老年人的，工作压力大、生活节奏快的现代人也面临这一问题。这与现代人常见的4种生活方式有关：

1、嗜食香燥辛辣之品

以前各地的口味不同，而现在无论走到哪里，食物大多偏燥热，麻辣烫、火锅、烧烤等香燥辛辣的食物。殊不知，饮食过于燥热，恰恰会导致胃阴耗散太过。

2食用温燥补药

有些朋友身体虚弱，经常服用补药补品，如果用药过于温燥，也会耗伤胃阴。

3喝酒

中国独有的“酒桌文化”更是损耗胃阴的元凶之一，现代人常常应酬、聚会，嗜酒醉酒，直接伤害胃阴。

4熬夜

***认为，“浓睡为养阴之法”，如果总是熬夜、睡眠质量不高，也会“暗耗”，导致胃阴不足。

   此外，情志不遂，气郁化火，也会寻致胃阴耗伤。在我国庞大的慢性***患者中，有相当一部分患者的病根就是胃阴不足。

脸与内脏的关系

英国有***院研究发现，为什么有些人长的漂亮，身体也好，而有些人长的丑，身体也差？说明二者存在着联系，那究竟是怎样的呢？让我们来看看。

额头——如果发现额头突然增多，或者越来越密集，并不代表着你老了，而是身体出问题了，表明你的超负荷了，这个时候，我们就需要戒烟戒酒，别吃动作内脏，勤喝水，来缓解的负荷！

黑眼圈——黑眼圈，不是你熬夜，它就来的多，多的厚重，它的出现，代表着有问题，负荷过重，这个时候，我们就要少吃咸食、咖啡、糖，多吃白萝卜、胡萝卜，从而缓解它的症状，不要盲目的用******，有时候还会加重黑眼圈，甚至对有危害。

脸色——我们经常可以听见别人说：哎呀，你今天脸色不怎么好呀，其实，脸色也是内脏有问题的一个警报器，这个时候，说明你的肺部缺氧，肺功能出现了问题，所以这个时候，我们就要适当的运动，增加肺活量，同时还需要多吃富含蛋白质、粗纤维、矿物质的食物。

鼻子—–有些人，发现自己的鼻头为什么永远是红色的？那么你就要回忆一下，近是不是吃了太多的甜品，太多的糖类淤积，就会在鼻尖上形成红色血管，这个时候，我们需要多吃一些果仁、水果和酸奶，比较容易消化的，还有一个比较***的信号就是，如果发现你的鼻子红的严重，那么就证明你的心脏出了问题，这个时候，需要多休息，静养，戒烟、戒酒，少吃油腻的，多吃清淡的。

嘴唇——嘴巴突然肿成了香肠嘴，那恭喜你，你上火了，如果不是上火，那么再次恭喜你，你中标了，因为，很可能是由于胃部痉挛引发的，这个时候，不要慌，我们要吃土豆和高热量的食物来保暖胃部。

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