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发布时间:2022-07-01 06:56:24
脾胃与五脏的关系
脾胃出了问题,很可能连累五脏。“养脾胃就是养元气,养元气就是***命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。
心与脾就像一对,心脏病要从脾胃治。脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能生血,就会导致人的心血失调,引发心脏***。
肝与脾胃互相影响。常有告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
脾胃也会影响,比如出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在里,从而影响肝的供血和其他功能。
脾胃虚影响肺。肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患***和其他呼吸系统***。
脾虚往往也虚。人的精力充沛气就充足。的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养有关。关注黄帝内经。长期脾虚会导致虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。
脾胃生病的起因
■ 脾胃四怕,生、冷、撑、生气
脾胃有四怕。一怕生,二怕冷,三怕撑,四怕生气。生冷的食物,如各种冷饮、生的蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,容易伤及脾胃。此外,脾胃怕撑,饥一顿,饱一顿对它伤害大。胃生病大多和人饮食不节制有关,脾生病则与人过度劳累有关(过劳忧思)。肝与脾胃互相影响。必须先养好肝才能解决脾胃的问题。
养脾的七个要点要记牢
1.食物喜温燥
脾喜燥恶湿,喜温恶寒,因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如,我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的,因此亦具养脾之功。关注黄帝内经。如紫蔻、***、肉蔻、、丁香、花椒、大料、香、木香、、良姜、***等等。
2.香味入脾,可醒脾燥湿
香味入脾,香可醒脾,香可燥湿,亦可让脾舒畅。炒香的食物多具养脾之功,如炒花生、炒瓜子等。再者,米或面食烤成半焦半糊时即有香味,亦可养脾。小时候我喜欢吃锅边上烤成焦***的玉米饼子或馒头,大概小孩子天性知道此物健脾。推之,烤成金***的面包又焦又脆,此当属养脾之物。
3.勿过食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷,包括不少瓜果、冷饮、凉水等,因为会伤损脾阳。而对小孩子来说的零食是麦芽糖和锅巴。有人担心吃烤香的食物会不会上火,我认为不能吃刚烤出来还烫着的,可等凉至室温时再吃即不会上火。脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水,有助于温脾,并能升阳。
4.养脾的中药及汤方
脾为中土,为阳气左升之枢机。
历代有不少养脾的中药及汤方:健脾燥湿有,有平;补脾化湿有茯苓,有四君子汤;醒脾助运有,有醒脾散;温脾有***,有理中汤;升脾有黄芪,有补中汤;养脾和中有人参,有人参汤。如此等等,皆是宣畅脾阳、调和中气之方药。
脾主运化,若脾虚运化无力,常会吃什么拉什么,且面黄肌瘦,此时当重视养脾。脾喜甘淡而恶腥辣重浊,因此,甘淡可以养脾;脾气太虚,千万不可吃香喝辣。
5.古墨灸有温阳之功,合于养脾之需。
凡脾虚之人在肚子区胃敷一块药墨,后背反射区一块药墨,大腿前侧分别一块,小腿两侧分别一块。脾经主时为上午9点至11点,因此若能在这个时间内做墨灸效果更好。脾性升清而胃性降浊,二者为气机升降之枢机,故养脾之升要同时之降,可配合墨柱灸胃经合穴足三里。脾应于季夏,小暑大暑时节需做墨灸,以健脾化湿。
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