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　刮痧板的材质有很多种，可以说是包罗万象，像铁板、勺子，瓷器，玉石，水牛角，角等等都是非常常见的，这在我们生活中经常可以见到。很多人在进行刮痧的时候往往是看到什么方便就拿什么。

　　刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激***的相关经络、穴位，从而达到、疏通经络、、、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强功能的***。

不出痧的人，有两种情况：要么是气血很虚，无力托出，要么就是毒并没多大，气血有力也无所托。换句话说，刮痧适合的是正邪交争激烈的病状，一方面要身体不太弱，一方面要邪气不能太轻。

所以年轻人，***发烧的时候刮痧的，痧也出得，就是因为他们虽然***很重，但身体底子也很好，正气和邪气可以打得起来。如果是个老年体弱者，就算是再重的***，也刮不出痧，更不适合刮痧，因为它们的正气已经无力托痧外出了。

胸口正中刮出痧，说明体内湿气比较重，针对这种情况一定要加以重视，因为湿气重对人的身体健康有着巨大的危害。刮痧有助于排出体内的湿气，尤其在夏季末的时候，可以通过刮痧来去除体内湿气。但不建议大家频繁进行刮痧，好一个礼拜一到二次。

湿气重是现在很多人身上普遍存在的问题，很多湿气重的人都喜欢去刮痧，因为刮痧可以帮助祛除湿气。如果胸口正中刮出痧，说明这个***内的湿气比较重，针对这种情况患者一定要加倍重视，因为湿气重会对***造成局部危害。

对于体内湿气重的患者，平时可以定期去正规***店进行刮痧，以此来祛除***内的湿气。此外大家还可以进行一些类似于艾灸、等******活动，对于祛除***内的湿气也是非常有帮助的。另外刮痧后要注意保暖，避免受到刺激。

此外体内湿气比较重的患者，还可以吃一些具有祛除湿气***的食物，比如说木耳、红豆薏米粥和黑豆等食物来帮助***排出体内的湿气。